Dobry cykl bedzie. Jesli masz kase to proponowal bym kupic jeszcze witaminy, omege 3 i ZMA. Dawkowanie: DT: - przed treningiem porcja XP - po treningu 5g mono DNT: - na czczo 5g mono - po poludniu porcja XP Gainer, bialko - jak sam mowiles wg brakow w diecie. Jesli dokupisz to co mowie to: Witaminy - po obiedzie Omega 3 - 2-3g ZMA - 2-3 kaspulki [...]
mam 18 lat cykl trwa okolo 20 dni i schudlem 2kg chcialbym jeszcze schudnac z 8kg. mam 188cm i teraz waze 87kg tylko mam odlozone tk tluszczowej na boczkach, brzuchu i udach i tego chce sie pozbyc a co do ćwiczen to mam polaczony trening silowy(4dni) z bieganiem(3dni)+1raz w tyg basen
Ok to dajmy na to że na okres między treningowy bym wziął AAKG z Olimpu a na cykl kreatynowy co proponujecie? Myślałem nad Xpand'em czy to dobry pomysł ?
Ja wlasnie wczoraj skonczylem cykl na nitrobolonie i powiem ci tyle co wyczytalem to wystarczy trzymac diete i zmniejszyc troche intensywnosc treningu jak i zmniejszyc obciazenie o jakies 25% :) pozdro
Mam 27lat od 10 ćwicze na siłowni i bjj. Waga 102 ręką 47. Miałem dwa cykle w życiu parę lat temu propionate po 15 szotow i nic mi nie było nie rozumiem czemu w tym tak się dzieje. Enath z jelfy z apteki może mniejsze dawki enath miałem brać niewiem. Głowa od rana mnie boli samopoczucie lipa niemam apetytu w pierwszym tygodniu zaj**iscie jadłem [...]
propa bez diety nie tykaj bo ****a to da meta powinna wlaczys ssanie jesli to 1y cykl i srodek bedzie real ale i tak co on na koxie ma dojsc do prawidlowej wagi
to jest tylko moja propozycja chcesz mozesz barc wiecej razy nitro ja bralbym przy tym cyklu tylko prze treningiem ze BCAA w tabsach to nie szkodzi dawka ta sama cykl ogolnie spoko sila Ci nie powinna spasc przy tych suplach (CP+nitro) ale dorzycilbym jakies spalacz np. Thermo Speeda a co do masy pozniej to BCAA na masie bedzie zbedne
dobra niebede kombinowal biore to co mialem rok temu GREKA z tego samego zrodla.A wiec teraz cykl 10 amp omy 10amp (2ml) deki i 100 metki polskiej Ja mysle zebym to zrobil tak : 1-6 250mg e4d OMA 1-8 200mg e6d DECA 1-4 20mg e1d META i oczywiscie pozniej jeszcze odblokowanie odzywki , dieta itd prosze o opinie i poprawki
[...] dajemy odpocząć prostownikom nieco, więc następne będzie: 2) wyciskanie sztangi na płaskiej 3s 3) MC 2s 4) Podciąganie na drążku. Trzymaj się jednego ćwiczenia przez cały cykl treningowy. Daje to lepsze rezultaty niż zmiana co tydzień na inne. Zmienisz cały plan to i pozmieniasz ćwiczenia. 5) wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s 6) [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 78-80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: jak zmieże to podam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: Jem to co mam pod ręką 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie ma 8. TRENING: rower i siłownia 9. CEL CYKLU: zwiększenie kondycji 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie ma 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO [...]
seeke - jeśli to twój pierwszy cykl to zakup Monohydrat kreatyny (poleciłbym ci 500g opakowanie Creapure Olimpu) cena około 80zł ale warto Don quixet - świetny masz humor ale z tego co pamiętam Tinki Weenki był Fioletowy a nie czerwony
Zamierzam wziąć w cyklu: 1. Deca-durabolin - 200 mg na tydzień 2. Testosteron propionate - 100 mg co drugi dzień Czas trwania cyklu Deca = 7 tygodni, Propionate = 7 tygodni. Posiadam na odblokowanie Clomid i HCG. Proszę fachowców o radę jak, kiedy i w jakich dawkach zastosować Clomid i HCG. Czy można stosować Clomid równocześnie z HCG? Jeżeli [...]
po takim cyklu nolva w zupełości starczy. Jak masz tylko clomid to szamaj tabletke c2d do tego novedex xt i kootas.100mg cloma może ci bardziej zaszkodzić niż ten caly cykl. Nie ma co katować organizmu takimi dawkami...to nie cukierki.Organizm sam dojdzie do siebie,masz mu pomóc nie przeszkadzać
co bedzie najlepsze weglowodanowa czy bialkowa odzywka odzywkie te sostsuje sie w/g brakow w diecie gdy nie mozesz pokryc zapotrzebowania na ktorys makroskladnik dostarczasz go z odzywki to taka gorsza wersja jedzenia , radze ulozyc diete bo ona jest najwazniejsza nastepnie pierwszy cykl kreatynowy, jaki zalazy od ilosci $
a niech strace rozpisze ci... XP-jezeli masz jadna puche dokup mono, bo jedna malo na cykl: DT: rano porcja, przed treningiem porcja DNT: rano porcja HMB-szkoda kasy, ale jak juz masz to bierz 3g dziennie po 1g na porcja np. Carbo/Bialko-po treningu i wg brakow co do efektow jezeli trening, dieta i regeneracja bedzie ok to efekty powinny byc.
dzięki za wasze oceny i oczywiście sogi :) niestety jakość zdjęcia jest jaka jest ponieważ fotka była robiona aparatem z telefonu ... od stycznia biorę się za cykl : kreatynka + aminki + gainer + glutaminka albo HMB ... i zobaczymy co się stanie ... jeśli coś się poprawi z moim wyglądem to zamieszcze fotki... POZDRO dla wszystkich !!! DiLeR(bez [...]
dokup mono i przeciagnij cykl np to co ci rozpisalem mozesz brac, az sie skonczy, a jak sie skonczy brac mono 2x dziennie po 5g+pocja WF przed treningiem i jedziesz tak do 6-7tygodzni ile razy cwiczysz w tyg? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-26 13:47:20
no to moze taki cykl : 1-4 metax25mg 1-10deca 200mg e4d lub e3d (pierwszy tydzien tylko 200mg tak samo jak i ostatni) 1-10omo 250mg e5d i uwaga%) 1-10 prolo 100mg e3d(ostatni tydzien 100mg tescia tylko ) 10-13 propionat 100mg E2D i po ostatnim strzale propa odblok z clomidu i nolvy co o tym sadzicie?wachan stezen juz niema i jest lagodne zejscie [...]
[...] do mnie pijesz, to nie "skrytykowałem wszystkiego" tylko właśnie radzę Ci co powinieneś zrobić. O pct się nie wypowiadałem, bo to będzie zależało od tego jak zakończysz cykl. Jeżeli jednak skorzystasz z mojej rady to HCG zacznij wbijać dwa dni po ostatnim strzale testa i bij 5x1000iu e2d a dzień po ostatnim winie zacznij clom po 50mg na noc [...]
